Ideálne pre začiatočníkov aj pokročilých
- Švihadlo môžeš využívať ako prostriedok na chudnutie, doplnok k športu alebo ako plnohodnotný tréning, napríklad namiesto behu.
- Ideálne je potom v kombinácii so silovým tréningom. Je vhodné tak pre ženy, ako aj pre mužov každého veku a akejkoľvek váhy.
- Koráliky na švihadle sú trochu ťažšie a to ti pomôže v začiatkoch lepšie precítiť pohyb a načasovať preskoky.
- V kombinácii s dlhými rukoväťami sa rýchlejšie naučíš základnú techniku, ale môžeš s ním v budúcnosti skúšať aj prvé triky.
- Koráliky sú odolné a môžeš s nimi skákať aj doma, aj pokojne vonku na betóne. Dĺžku švihadla si jednoducho nastavíš podľa svojej výšky.

.png)



.png)











.png)

 (3).png)








