Daj dieťaťu tablet a zabavíš ho. Zapoj dieťa do športu alebo športuj rovno s ním a uvidíš obrovské nadšenie, ktoré pozná máloktorý dospelák. Švihadlo pre deti predstavuje celý rad benefitov ...
Na január v rámci našej Challenge pre Arianku a Pavlínku sme si pre teba pripravili niekoľko vecí, ktoré udržia tvoju motiváciu a budú ťa inšpirovať makať celý mesiac. Ale nemusíš absolvovať všetky tr...
Challenge je za nami. 100 miliónov preskokov sme v Januárovej švihadlovej výzve 2023 síce bohužiaľ spoločne nepokorili, ale za to sa predovšetkým vďaka vám podarilo na dievčatká vybrať viac peňazí, ne...
Vieš, že správna dĺžka švihadla je absolútne kľúčová na to, aby ti švihanie išlo pekne od ruky? Zvlášť, ak si kupuješ alebo práve v rukách držíš svoje prvé švihadlo. Keď si dĺžku švihadla nastavíš zle...
Tréningov pre začiatočníkov už máme dosť, čo takto skúsiť niečo ťažšie. S Nikčou sme pre teba pripravili workout pre stredne pokročilých. Otestuje nielen tvoje skills, ale aj tvoju kondíciu. Čas série a odpočinku je v pomere 1:1, to znamená, že keď b...
Snažíme sa motivovať ostatných ľudí k zdravému pohybu, ktorý ich bude dlhodobo baviť. Postupne sme si uvedomili, že vďaka švihadlu môžeme a hlavne chceme pomáhať ešte viac. Každý január sa nesie v zna...
Celý január 2022 sa švihalo o sto šesť. Všetci makali, dreli, pridávali preskoky a prispievali pre malého Domča s detskou mozgovou obrnou. Celý príbeh a viac o výzve zistíš v článku Januárová challeng...
Hľadáš motiváciu do nového roka? Práve si ju našiel/našla Boli sme oslovení spolkom Srdce na pravém místě, či by sme sa zúčastnili www.akcesrdce.cz . Hovorili sme si: „Uuuu, je december, ne...
.jpg)
Lucka nie je žiadna švihacia „rýchlokvaška” (človek bez silnej vôle, bez odhodlania vytrvať). Navyše...
Aktualizácia jún 2025: Tento článok pojednáva o vývoji švihadla a predovšetkým rukovätí Katana. Tie momentálne nájdeš už iba na korálkovom švihadle Katana Rope. S PVC lankom už ponúkame len švihadlo N...
Cvičenie, šport alebo skrátka pohyb vrátane skákania cez švihadlo je a vždy bol niečím, čo nás spája a chráni naše zdravie. V dnešnej dobe by sme mohli povedať, že chráni predovšetkým náš zdravý ...