Blog, Strana 5

Hľadáš motiváciu do nového roka? Práve si ju našiel/našla Boli sme oslovení spolkom Srdce na pravém místě, či by sme sa zúčastnili www.akcesrdce.cz . Hovorili sme si: „Uuuu, je december, ne...

Lucka nie je žiadna švihacia „rýchlokvaška” (človek bez silnej vôle, bez odhodlania vytrvať). Navyše...

Aktualizácia jún 2025: Tento článok pojednáva o vývoji švihadla a predovšetkým rukovätí Katana. Tie momentálne nájdeš už iba na korálkovom švihadle Katana Rope. S PVC lankom už ponúkame len švihadlo N...

Cvičenie, šport alebo skrátka pohyb vrátane skákania cez švihadlo je a vždy bol niečím, čo nás spája a chráni naše zdravie. V dnešnej dobe by sme mohli povedať, že chráni predovšetkým náš zdravý ...

Stretli sme sa už s desiatkami Švihákov, ktorých boleli píšťale. Preto sme vytvorili video s Láďom, masérom a trénerom, ktorý má s problematikou zranenia píšťal skúsenosť. Láďo nám vysvetlí, čo robiť ...

Znova nás čaká januárová Akcia SRDCA ❤️, kedy budeme skákať cez švihadlo pre Dominika. Zopakujeme si tak minulú jazdu, kedy sme pomohli malej Adelke, vyzbierali 204.000 Kč, zúčastnilo sa zhruba 1...

Rozcvička je jedna z najdôležitejších častí tréningu a mnoho Švihákov ju zanedbáva. Prečo? Už tým, že sa 10 minút pred tréningom venuješ rozcvičke, spáliš bonusové kalórie, nezraníš sa a ešte sa budeš...

Spoločne s Kubom zo spolku Srdce na pravém místě chystáme už tretí ročník Januárovej švihadlovej výzvy. Od 1. januára 2023 budeme celý mesiac švihať, baviť sa a zbierať financie pre dve handicapo...

Cvičenie so švihadlom pre deti nemohla byť väčšia zábava. Počuješ o Švihejlande prvý raz? Tak nastraž uši. Alebo oči? 😅 V dnešnej dobe nie je práve jednoduché prebudiť u detí záujem k športu či z...

Nie je švihadlo ako švihadlo. Každý druh má iný účel, konštrukciu a váhu. Ak sa chceš stať Švihákom a tápeš s výberom ideálneho švihadla priamo pre teba, si tu správne. Porovnáme jednotlivé typy ...

Frustruje ťa skákanie cez švihadlo? Nemáš z toho ten pocit, o ktorom tu celý čas hovoríme a ktorý zo švihania zažívajú všetci ostatní? Nie si prvý ani posledný... Pritom riešenie je pomerne jednoduché...