Cvičenie so švihadlom pre deti nemohla byť väčšia zábava. Počuješ o Švihejlande prvý raz? Tak nastraž uši. Alebo oči? 😅 V dnešnej dobe nie je práve jednoduché prebudiť u detí záujem k športu či z...
Nie je švihadlo ako švihadlo. Každý druh má iný účel, konštrukciu a váhu. Ak sa chceš stať Švihákom a tápeš s výberom ideálneho švihadla priamo pre teba, si tu správne. Porovnáme jednotlivé typy ...
Frustruje ťa skákanie cez švihadlo? Nemáš z toho ten pocit, o ktorom tu celý čas hovoríme a ktorý zo švihania zažívajú všetci ostatní? Nie si prvý ani posledný... Pritom riešenie je pomerne jednoduché...
Ako profesionálni športovci sme vždy potrebovali hlavne kvalitné a funkčné produkty a pomôcky, o ktoré sme sa mohli oprieť v tréningu a vďaka ktorým sme mohli posúvať svoj švihácky skill. Stálo nás ve...
Aký je rozdiel medzi efektívnou a neefektívnou prácou rúk? Prečo nastavenie dĺžky švihadla ovpl...
Ako začať sa skákať cez švihadlo? Najdôležitejšie zo všetkého je nájsť odhodlanie a vziať prvýkrát švihadlo do ruky. Každý je motivovaný niečím iným, niekto chce schudnúť, iný napríklad zosilnieť, zle...
Skákanie cez švihadlo je len pre decká. Haha, omyl! Skákanie cez švihadlo predstavuje celý rad benefitov pre tvoje telo i myseľ, počnúc chudnutím cez budovanie kondície až po nekonečné vyplavovanie en...