Blog, Strana 3

Celý život sme v našich športoch počúvali: „Na pevných a silných základoch môžete stavať svoju kariéru.“ Čo to ale znamená v skákaní cez švihadlo? Úplne to isté. Skákanie znožmo je základ. Akokoľvek s...

Máme radi testy a pokusy. Tentokrát sme sa pustili do testu so spoločnosťou ThermoHuman, ktorá sa, ako už názov napovedá, špecializuje na termografiu – sledovanie svalových partií pri záťaži. Ako na t...

Tom: Tento článok je o chalanovi z USA, ktorý si hovorí Nate K-G. Možno to meno počuješ prvýkrát, ale pre mňa je to vzor, čo sa týka švihania. Dokonca sme sa stretli a švihali osobne. Súťažne skákal v...

Mali sme možnosť si to vyskúšať na vlastné chodidlá. Otestovali sme barefoot obuv od VIVOBAREFOOT a odvtedy… Všetko sa dozvieš nižšie. Dá sa skákať cez švihadlo v barefoot obuvi? Môže nosiť barefoot n...

Máme tu ďalšiu challenge. Spoločne s Kubom zo spolku Srdce na pravém místě ideme do 4. ročníka Januárovej švihadlovej výzvy. Celý január budeme švihať a cez Donio.cz vyberať financie, tentokrát hneď p...

Predĺžený víkend v USA nám dal viac ako mesiace, či dokonca roky švihania u nás (v ČR). Ako je to možné? Navštívili sme Jump Rope Weekend 2023 v meste Leavenworth (Washington, USA), videli sme, ako šv...

Zdarec Švihák, blúdiš po našom webe a chceš testnúť workout do úplného začiatku (ale ako do úplného)? Narazil si na ihlu v kope sena. V tomto tréningu s Luckou, ktorá je zástupkyňou nášho Švihangers tímu, a ktorej sa mimochodom podarilo skákaním cez ...

Bol prvý švih alebo preskok? Keď zistíš, kedy to celé začalo, možno ťa švihne. Prvé zmienky o švihadle, respektíve o skákaní cez švihadlo, sa objavujú už v starovekom Egypte. To je možno dôvod, prečo ...

Čo je podľa teba fyzicky náročnejšie? Beh alebo skákanie cez švihadlo? Nedalo nám to a rozhodli sme sa to otestovať v teréne. Máme pre teba pripravený náš vlastný prieskum a prekvapivé výsledky. &n...

Daj dieťaťu tablet a zabavíš ho. Zapoj dieťa do športu alebo športuj rovno s ním a uvidíš obrovské nadšenie, ktoré pozná máloktorý dospelák. Švihadlo pre deti predstavuje celý rad benefitov ...

Na január v rámci našej Challenge pre Arianku a Pavlínku sme si pre teba pripravili niekoľko vecí, ktoré udržia tvoju motiváciu a budú ťa inšpirovať makať celý mesiac. Ale nemusíš absolvovať všetky tr...