Chceš sa dozvedieť viac o skákaní cez švihadlo? Poznať real-life stories z našich, ale aj životov ostatných švihákov? Zistiť, prečo si švihadlo už toľko švihákov zamilovalo. Prečítaj si viac v našich článkoch, ktoré pre teba sami pripravujeme a kde ti chceme poskytnúť maximum informácií, aby si sa stal Švihákom.
.png)
Januárová švihadlová výzva 2026 spojila 9 028 Švihákov, spoločne sme počas januára naskákali 198 864 831 preskokov a vyzbierali 3 507 573 Kč na pomoc piatim hendikepovaným deťom. Tento rok s trochu in...
.png)
Možno to poznáš. Prvý január, nová energia, nové predsavzatie. Povieš si, že teraz už fakt začneš a pár dní alebo týždňov to ide. Potom však príde realita, únava, práca, život… a švihadlo zostane visi...
Áno, je to tu. Januárová švihadlová výzva sa vracia už po šiesty raz a tentokrát to bude opäť stáť za to. Ak si hovoríš, že január chceš konečne odpáliť poriadnou dávkou motivácie, komunitného support...
Keď si dnes spätne spomenieme na úplne prvý moment, keď nás Jirka Procházka zaujal, nie je to zápas v UFC, ale niečo oveľa skôr. Píše sa rok približne 2013, Jirka zápasí ešte v Česku proti Šolcovi. A ...
.png)
Koľko hodín spánku máš dnes za sebou? Bolo to aspoň tých osem, čo sa stále odporúča? Možno si hovoríš, že to doženieš cez víkend, ale pozor, podľa Katky Boesenberg, zakladateľky Školy Klinickej Naturo...
.png)
288 000 švihov. 200 otočiek za minútu. 24 hodín v kuse. Naše švihadlo prežije aj takéto extrémne zaobchádzanie a stále je ako nové. Každé naše švihadlo poriadne otestujeme. Myslíme tým typ švihadla......
.png)
Nová epizóda Švihej podcastu je vonku! A tentoraz sa pri mikrofóne stretli tí najpovolanejší. Bratia Tom a Marek, zakladatelia Švihej a najväčšej šviháckej komunity široko-ďaleko. Ak ťa zaujíma, ako v...
.png)
Tak tu sa išlo na krv. No, nejaký ten liter potu padol. Honza Kubásek, s ktorým sme natočili tento parádny podcast, k nám tentokrát zavítal osobne, aby nám ukázal, ako sa kamaráti s doubleunders, teda...
.png)
Začínaš švihadlom? Paráda! Máme pre teba tip, ktorý ti môže na začiatku poriadne uľahčiť cestu. Zlý výber švihadla by ťa mohol rýchlo odradiť. My začiatočníkom a aj deťom rozhodne odporúčame korálkové...
.png)
Do nového dielu Švihej podcastu sme si pozvali Šviháka, ktorý o tréningu vie naozaj veľa. Honza Musil je silový a kondičný tréner s 15ročnými skúsenosťami, má vlastný gym, pracuje s profi športovcami ...
.png)
Tento rok sme si povedali, že do toho švihneme poriadne, a tak sme obišli všetky zastávky Bezva Festu 2025. Od Ostravy až po Litoměřice sme sa stretávali s malými aj veľkými Švihákmi a šírili našu rad...