Back in the game 6 tréningov a 2 výzvy s Tomom, Domčou a Benom
Je čas vrátiť sa po lenivom lete späť do hry. Tréningový plán Back in the game je pre pokročilých Švihákov, ale aj odvážnych začiatočníkov, ktorí sa neboja výziev.
- 💪 6 tréningov a 2 výzvy počas 14 dní na víkend pre Švihákov a Švihandy
- 🔥 Tréningy so švihadlom, posilňovacie cviky s vlastnou váhou a bonusové výzvy
- 💥 Novinkou je, že si tréningy môžeš odcvičiť aj s počítadlom preskokov
- 🤩 Plánom ťa prevedú Tom, Domča a Ben
Registrácia od 22. septembra, štartujeme 29. septembra, ale pridať sa môžeš kedykoľvek. Výzva je súčasťou Švihej portálu a registrovať sa môžeš iba v rámci ročného alebo mesačného predplatného Premium – od 5,50 € denne. Výzvu nájdeš tu.
Tak čo, ideš do toho s nami?
Vráť sa späť do hry🔥
Tréningový plán Back in the game je pre pokročilých Švihákov a Švihandy, ale aj odvážnych začiatočníkov, ktorí sa neboja výziev. Je vhodný pre mužov aj ženy. Intenzitu tréningu si volí každý sám.
Tréningový plán je komplexný plán na 14 dní, ktorý zahŕňa 6 tréningov so švihadlom a posilňovacími cvikmi s vlastnou váhou, bonusovú výzvu a záverečnú zostavu na hudbu, ktorá skvele zavŕši celý tréningový plán.
Čo sa ti bude hodiť:
- švihadlo
- záťažové švihadlo Gladius Rope
- podložka na skákanie alebo na silové cviky
Každý tréning je iný a zakaždým ťa čaká nová výzva. Novinkou je, že si tréningy môžeš odcvičiť aj s počítadlom preskokov. Poď sa hecnúť a zapoj sa do výzvy s ostatnými Švihákmi. Štartujeme 29. septembra v našom Švihej portáli tu.
Výzva je súčasťou Švihej portálu
Tréningový plán Back in the game je súčasťou Švihej portálu a registrovať sa môžeš iba v rámci Premium predplatného. Výzvu nájdeš tu.
Okrem tréningových programov a výziev pridávame do portálu každú stredu nový tréning. Tiež môžeš využívať všetky ostatné prémiové funkcie ako počítadlo preskokov, Cestu Šviháka, sledovať svoj progres vďaka prehľadom a štatistikám, plniť malé aj veľké výzvy alebo sa napríklad spojiť s ďalšími Švihákmi.
Túto výzvu vrátane všetkých ostatných funkcií vo Švihej portáli si prehráš na všetkých zariadeniach a dokonca si ju môžeš pustiť len do slúchadiel v niekoľkých audio verziách.
Prehráš na všetkých zariadeniach
| Kategória: | Tréningové plány |
|---|---|
| Vhodné pre: | začiatočník až stredne pokročilý |
| Na čom môžeš prehrať: | Televízia, mobil, tablet, počítač |
| Video náhled: | backinthe game vide.jpg |
Back in the game
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať hodnotenie
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
