Vráť sa späť do hry🔥
Tréningový plán Back in the game je pre pokročilých Švihákov a Švihandy, ale aj odvážnych začiatočníkov, ktorí sa neboja výziev. Je vhodný pre mužov aj ženy. Intenzitu tréningu si volí každý sám.
Tréningový plán je komplexný plán na 14 dní, ktorý zahŕňa 6 tréningov so švihadlom a posilňovacími cvikmi s vlastnou váhou, bonusovú výzvu a záverečnú zostavu na hudbu, ktorá skvele zavŕši celý tréningový plán.
Čo sa ti bude hodiť:
Každý tréning je iný a zakaždým ťa čaká nová výzva. Novinkou je, že si tréningy môžeš odcvičiť aj s počítadlom preskokov. Poď sa hecnúť a zapoj sa do výzvy s ostatnými Švihákmi. Štartujeme 29. septembra v našom Švihej portáli tu.
Výzva je súčasťou Švihej portálu
Tréningový plán Back in the game je súčasťou Švihej portálu a registrovať sa môžeš iba v rámci Premium predplatného. Výzvu nájdeš tu.
Okrem tréningových programov a výziev pridávame do portálu každú stredu nový tréning. Tiež môžeš využívať všetky ostatné prémiové funkcie ako počítadlo preskokov, Cestu Šviháka, sledovať svoj progres vďaka prehľadom a štatistikám, plniť malé aj veľké výzvy alebo sa napríklad spojiť s ďalšími Švihákmi.
Túto výzvu vrátane všetkých ostatných funkcií vo Švihej portáli si prehráš na všetkých zariadeniach a dokonca si ju môžeš pustiť len do slúchadiel v niekoľkých audio verziách.
Prehráš na všetkých zariadeniach
|
|
Tréningové plány |
|
|
začiatočník až stredne pokročilý |
|
|
Televízia, mobil, tablet, počítač |
|
|
backinthe game vide.jpg |
Back in the game
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
