3týždňová výzva do plaviek🔥👙
Hľadáš impulz, ako začať makať na svojej postave a kondícii? Pripravili sme pre teba 3týždňový tréningový plán, ktorý zvládneš z pohodlia domova – a hlavne ťa bude baviť.
Tréningy zvládneš odkiaľkoľvek – stačí ti len švihadlo, trocha priestoru a chuť sa do toho oprieť. Výzva je pre každého – či už si skúsený Švihák alebo začiatočník. Začiatočníkom odporúčame upraviť si tempo alebo predĺžiť pauzy podľa svojej výkonnosti.
Čo ťa čaká:
- 💪 9 tréningov s našimi ambasádormi + bonusové výzvy na víkend pre našlapaných Švihákov a Švihandy
- 🔥 3 týždne motivácie, lepšia kondícia a vyrysovaná postava.
- 🎧 videá, podľa ktorých cvičíš rovno s Tomom, Markom a Bety
Každý tréning je iný a zakaždým ťa čaká nová výzva. Poď sa hecnúť a zapoj sa do výzvy s ostatnými Švihákmi. Štartujeme 4. júna v našom Švihej portáli tu.
Výzva je súčasťou Švihej portálu
3týždňová výzva do plaviek pre ženy je súčasťou Švihej portálu a registrovať sa možno len v rámci Premium predplatného.
Okrem tréningových programov a výziev pridávame do portálu každú stredu nový tréning. Tiež môžeš využívať všetky ostatné prémiové funkcie, ako počítadlo preskokov, sledovať svoj progres vďaka prehľadom a štatistikám, plniť malé aj veľké výzvy alebo sa napríklad spojiť s ďalšími Švihákmi.
Túto výzvu vrátane všetkých ostatných funkcií vo Švihej portáli prehráš na všetkých zariadeniach a dokonca si ho môžeš pustiť len do slúchadiel vo viacerých audio verziách.
Prehrať ich môžeš na všetkých zariadeniach
|
|
Tréningové plány |
|
|
začiatočník až stredne pokročilý |
|
|
Televízia, mobil, tablet, počítač |
|
|
doplaviek.jpg |
14-dňová výzva pre ženy
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
