Nakopni začiatky švihania, pre koho je program vhodný
Pri skákaní zapojíš svaly celého tela a spáliš veľa kalórií. Pravidelným tréningom dokážeš schudnúť, zosilnieť, zrýchliť, zlepšiť koordináciu a hodiť sa do formy rovnako ako naši Šviháci.
Kick starter je vhodný pre mužov, ženy a deti, nezáleží na veku ani váhe. Je ideálny pre úplných začiatočníkov, ktorí si zaobstarali švihadlo a chcú začať makať. V programe nájdeš 4 tutoriály, v ktorých ti vysvetlíme 3 základné triky a ako sa rozcvičovať. Makať budeš podľa 9 workoutov, ktoré si môžeš prehrať formou videa alebo audiostopy.
Odporúčame zaobstarať si švihadlo Katana Rope 3v1 s korálikmi vo výhodnej sade.