Registrácia
Domov / Premena Irči - schudla zo 62 kg na 52 kg

Premena Irči

Irča: Myslela som, že sa po pôrode vrátim späť. Nevrátila

"Hovorila som si, že to bude jednoduché." Pred tehotenstvom bola so svojou postavou spokojná. Pohyb jej fungoval, jedlo veľmi riešiť nemusela. Tak nejako automaticky počítala s tým, že po pôrode sa telo vráti späť - ale nevrátilo.

"Myslela som, že je to len otázka času. Ale kilá sa ma držali. A ja som nechápala prečo." Chvíľu chudla. Potom to nabrala späť. Trvalo to asi dva roky.

Náhoda, ktorá sa nedala ignorovať

Jedného dňa jej na Instagrame vyskočila premena Lucky Čudovej. Zaujalo ju to, ale švihadlo vtedy nekúpila. Potom sa príspevok Lucky objavil znova a znova. "Začala som sledovať Lucku a ďalších Švihákov. A niečo mi v hlave hlodalo - možno by to mohlo fungovať aj mňa..."

V júni 2024 si konečne objednala švihadlo. Prvé dva týždne skákala a nadchlo jej to. Napokon mala pocit, že sa niečo mení a bola nadšená. Napriek tomu Irča hovorí, že "začiatky boli ťažké, samozrejme som chcela byť hneď dobrá, takže prišiel aj pocit zlyhania. Už len zžiť sa so švihadlom je jednoducho cesta. Ale našťastie bola motivácia silnejšia."

Potom ale prišla chvíľa, ktorá jej obrátila priority. Irkin manžel skončil náhle v nemocnici a švihadlo išlo na štyri mesiace bokom. "V tej chvíli som mala úplne iné starosti. Švihadlo muselo počkať."

Náhoda, ktorá sa nedala ignorovať

V októbri vzala švihadlo znova do ruky. Dávala iba 300 preskokov. V decembri už ale zvládala 1000. A počas Januárovej Challenge 2025? To bolo už 41 000 preskokov. "Zrazu som videla, že keď vydržím, telo reaguje. Pomaly, ale reaguje." Lenže potom prišli zdravotné komplikácie. Skákala menej. Schudla, ale necítila, že je to ono. A tak sa do toho oprela znova.


Irča
Irča si dokázala, že má silnú vôľu a odhodlanie urobiť zmenu, schudla zo 62 kg na 52 kg
Najhoršie bolo, keď nič nefungovalo. Bola som zúfalá… a cítila som sa hrozne, ako v cudzom tele.

Keď sa telo začne meniť pred očami

JKoncom júna Irča upravila pár návykov a zrazu sa začali diať veci. „Postava sa mi začala meniť doslova pred očami.“ Dnes má Irča dole asi 10 kíl. Vďaka Januárovej Challenge pridala na preskokoch, zlepšila techniku… A hlavne – švihadlo ju začalo baviť. „Prvýkrát mám pocit, že to nerobím preto, že musím, ale preto, že chcem.“

 

 

 

 

 

Miluje footworky "skáčem s lankami, korálky som nemala v ruke pol roka, ale počas Januárovej challenge 2026 som sa k nemu vrátila a teraz mám v obľube obe a podľa druhu trikov volím druh švihadla." Irču baví, keď ju nejaký trik/footwork nejde, vysvetľuje "jedného dňa to do seba totiž zapadne a zvládnem ho. A potom ma baví, že švihanie nie je jednotvárne a nikdy si človek nemôže povedať: tak, a teraz viem všetko. Pretože Šviháci a Švihandy sú kreatívni a vždy niekto niečo."

Odkaz pre Švihákov a Švihandy

Čo by povedala Irča ostatným, ktorí o švihadle ešte len uvažujú alebo začínajú? "Nech sa nebojí a skúsia to. Idú do toho. Tiež som to odkladala dlho a teraz ma samozrejme mrzí, že som nezačala hneď. Môžu skákať doma, v súkromí, čo je skvelé, pretože niekoho odrádza, že by musel napríklad do posilňovne alebo na rôzne cvičenia medzi ľuďmi. Švihadlo nie je dril, Švihadlo nie je dril, rýchlosti. Je to tak krásna kreatívna vec, že ​​by bola škoda to neskúsiť."