Ako dvaja bratia rozhýbali desaťtisíce Švihákov: Nový Švihej podcast je vonku

Nová epizóda Švihej podcastu je vonku! A tentoraz sa pri mikrofóne stretli tí najpovolanejší. Bratia Tom a Marek, zakladatelia Švihej a najväčšej šviháckej komunity široko-ďaleko. Ak ťa zaujíma, ako vlastne vznikol celý tento švihácky svet, aké boli začiatky, prúsery aj prvé „wow“ momenty, táto epizóda ťa bude baviť od prvej minúty. Počúvaj aj na Spotify. 

Píše sa rok 2016…

Stará telocvičňa, boxerské rukavice, modrá podlaha a dvojšvihy na krv. Chalani si vtedy mysleli, že skáču dobre. Lenže to bol len začiatok. Vtedy išlo len o kondíciu, zlepšenie výbušnosti a rýchlosti. No obaja po chvíli zistili, že švihadlo môže byť viac než len nástroj na rozohriatie. Že to môže byť zábava, výzva a hlavne cesta, ktorá ťa naučí makať s pokorou.

A tak sa z klasického doplnku k boxu stala vášeň, výzva a nakoniec aj značka, ktorú dnes poznajú široko-ďaleko. A kto by bol povedal, že prvé švihadlo si objednali až z Ameriky?

Od prvých trikov k pokore

V podcaste sa bratia pozrú späť a rozprávajú o tom, čo by dnes urobili inak, keby mohli. „Pamätám si, ako sme videli na videu nejaký trik a povedali sme si – to dáme. Ale bola to katastrofa.“ Práve tieto začiatky sú dnes tým, na čo obaja spomínajú najradšej. Pretože za každým trikom, ktorý dnes zvládnu ľavou zadnou, sú roky pokusov, failov, pádov a, samozrejme, smiechu.

Tom k tomu dodáva: „Kedysi som si myslel, že skáčem dobre. Dnes viem, že vtedy som bol úplný priemer. A to je dobre, pretože keby som si myslel, že som hotový, nikam sa neposuniem.“

Marek pridáva jednu dobrú radu: „Ja by som sa toho proste od začiatku nebál. Skúšať, robiť chyby, učiť sa. Pretože presne tam prebieha ten posun.“

Aká je Markova filozofia? JFDI aka just f*cking do it. Žiadne čakanie, žiadne rozmýšľanie, či to zvládneš. Proste to skús. Pretože pokiaľ to neskúsiš, nikdy sa neposunieš ďalej.

Keď motivácia klesá, komunita ju zdvihne

Nikto nie je robot. Tom s Márom hovoria otvorene aj o tom, že nie vždy sa chce. Sú dni, keď švihadlo radšej ani nechceš vidieť. Ale práve preto vznikol Švihej portál, výzvy a komunita, ktorá ťa nakopne, keď motivácia trochu klesne. Podľa Toma a Máru platí, že keď máš okolo seba ľudí, ktorí ťa potiahnu, všetko je jednoduchšie. Pretože keď ti niekto napíše, že s tebou chce dať nejaký trik, hneď máš chuť ísť tiež.

Obaja sa zhodujú, že najlepšia motivácia je kamarát, ktorý s tebou ide do akcie. A ak ho nemáš? Nájdeš ho v Švihej komunite. Tam môžeš stretnúť parťáka, ktorý ťa vytiahne von, keď ti chýba chuť alebo energia.

Ak s pohybom začínaš alebo ti chýba dávka motivácie, táto epizóda je presne pre teba. Je o autentickosti, pokusoch, o tom, že cesta je často dôležitejšia než cieľ. A tiež o tom, že aj keď sa ti niekedy nechce, ale prekonáš sa, dostaneš späť viac, než môžeš čakať.

Čo ďalšie sa v podcaste dozvieš:

• Motivácia, keď sa ti nechce – ako ju hľadáme, čo funguje a čo by sme dnes urobili inak
• Vystúpenia a workshopy – historky, nervozita, fuckupy aj energia publika
• Sila a zdravie – ako kombinujeme švihadlo so silovým tréningom, prevencia zranení
• Rozcvička, stretching a barefooty – prečo sa rozcvičujeme (alebo nie), čo nám funguje a kde sú limity
• Ako trénujeme dnes vs. kedysi – predtým 3×3 minúty, dnes výzvy z portálu a dlhšia cesta
• Motivácia dlhodobo – ciele, zoznam trikov, prečo je dôležité mať systém a držať jednoduchosť
• Záverečný tip pre Švihákov – jedna rada pre začiatočníkov, prečo a ako začať

Nezabudni si vypočuť celú epizódu na YouTube, Spotify aj na ďalších platformách.

Pozri si celý podcast