Začínaš skákať cez švihadlo? Korálky sú stávka na istotu

Začínaš švihadlom? Paráda! Máme pre teba tip, ktorý ti môže na začiatku poriadne uľahčiť cestu. Zlý výber švihadla by ťa mohol rýchlo odradiť. My začiatočníkom a aj deťom rozhodne odporúčame korálkové švihadlo. Prečo? Dozvieš sa nižšie. Zaujíma ťa, ktoré švihadlo je pre teba? 

Švihadlo robí šviháka – vyber to správne

Možno si hovoríš… švihadlo ako švihadlo, nie? Lenže v tom je väčší rozdiel, než to na prvý pohľad vyzerá. A teraz sa vôbec nebudeme baviť o švihadlách z hračkárstva.

Keď siahneš po švihadle, ktoré ti nebude sedieť alebo bude mať zle nastavenú dĺžku (mimochodom ako ju správne nastaviť nájdeš tu), môže ťa to odradiť skôr, než si stihneš švihadlo obľúbiť. A to by bola škoda. Pretože švihadlo je pohyb, ktorý ti okrem zábavy dá lepšiu kondíciu, sústredenosť, balans (v tele aj v duši) a ešte zhodíš nejaké to kilo navyše. A to je poriadna dávka muziky.

✕ ❮ ❯

Katana Rope 3v1 aka tvoj parťák pre prvé preskoky

V našej ponuke nájdeš niekoľko typov švihadiel, ale ak so švihaním len začínaš, určite siahni po Katana Rope s korálkami. Prečo práve korálková Katana? Tu je pár dôvodov, prečo si ju zamiluje každý začiatočník…

Prečo práve 3v1?

Pretože k nemu získaš 3 mesiace prémiového predplatného Švihej portálu. Za ten čas stihneš absolvovať tréningový program pre začiatočníkov Cesta Šviháka, ktorý ťa naučí všetko od piky. A tiež získaš prístup do našej uzavretej skupiny na Facebooku, kde každý deň zdieľajú Šviháci svoje príbehy, videá, fotky, navzájom sa inšpirujú a motivujú. Skrátka hneď zapadneš k nám do partie. S týmto produktom tak dostaneš švihadlo, švihadlového trénera do vrecka a nekonečnú dávku motivácie a inšpirácie. 

Vďaka korálkam zvládneš aj prvé prešľapy

Katana Rope si zamiluješ hlavne vďaka plastovým korálkam. Tie ti zaručia, že švihadlo pekne drží tvar a pri skákaní ucítiš rytmus každého preskoku. To ti pomôže udržať tempo a rozoznať, kedy švihadlo prichádza pod nohami. Navyše je trochu ťažšie a tým pádom pomalšie než klasické PVC lanko, takže máš viac času reagovať. A to sa v začiatkoch fakt hodí.

Zároveň ti korálky odpustia sem-tam nejaké to prišliapnutie alebo zadrhnutie. Ale neboj, nie sú tvrdé… Nie sú to žiadne kocky lega, na ktoré keď stúpneš, tak sa zvíjaš od bolesti. Ale keď sa švihneš, to už je iná. 😂

Dlhšie rukoväte, čo ti padnú do ruky

Korálková Katana má dlhšie rukoväte než naše PVC švihadlo Ninja Rope. A to je pre začiatočníkov výhoda. Dlhé rukoväte ti dávajú väčšiu páku a istejší úchop. Jednoduchšie si s nimi nájdeš ten správny pohyb zápästia, ktorý je pri švihaní kľúčový.

Rukoväte majú drsnejší povrch a drážky, ktoré bránia kĺzaniu dlaní, napríklad keď sa spotíš.

Švihadlo ti musí sadnúť. Toto si nastavíš presne

Správna dĺžka švihadla je základ. Keď je príliš dlhé alebo krátke, kazí to techniku, zle sa s ním skáče a budeš robiť chyby. Pri korálkovej Katane si dĺžku jednoducho nastavíš podľa svojej výšky a úrovne a bude ti to švihať samo.

Návod na správnu dĺžku švihadla ti príde spolu s ním, ale môžeš sa mrknúť, prečo každá úroveň švihadlovania vyžaduje inú dĺžku.

Čo ti švihadlovanie prinesie? Pozri na benefity

• Zlepšíš si kondičku, pretože stačí pár minút denne a ucítiš to. Kardio ako hrom.
• Schudneš. Spaľuješ kalórie ako na bežiacom páse, ale vlastne nemusíš nikam chodiť.
• Zlepšíš si koordináciu a rovnováhu, a to oceníš nielen pri športe, ale aj v bežnom živote.
• Vyčistíš si hlavu, pretože švihadlo je skvelá antistresová aktivita. Kľud na duši.

 

Navíc švihadlo vezmeš kamkoliv. Do parku, na zahradu, na chalupu, klidně i do obýváku. Jednoduchý pohyb, nekonečno možností.

Pre koho je švihadlo? Nezáleží na veku ani forme

Švihadlovanie je pre každého, a to bez ohľadu na vek alebo kondičku. Fakt. Či si študent, mamička na materskej, športovec alebo úplný začiatočník, švihadlo ťa môže nakopnúť a priniesť ti radosť z pohybu. Alebo rovno zmeniť život. Pozri sa na premeny našich Švihákov.

Nemusíš byť profík. Stačí chcieť začať.

Nevieš, kde začať? Bojíš sa, že to nezvládneš? Vôbec sa tým nestresuj. V Švihej portáli ťa všetko naučíme pekne od základov. Od prvého preskoku až po cool triky, s ktorými zažiariš. Stačí si pustiť video, vziať švihadlo a ísť na to.

Ak máš chuť rozhýbať telo, urobiť niečo pre seba a skúsiť niečo nové, tak Katana Rope Korálkové je ten najlepší štart. Uvidíš, že ťa to chytí.